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No dia 7 de agosto, teve início a Oficina de Yoga no Centro de Referência de Assistência Social (CRAS), ministrada pela instrutora Anaí Floret Barbieri, contemplando os usuários dos serviços oferecidos pela unidade: Serviço de Proteção e Atendimento Integral à Família (PAIF) e também os Grupos de Convivência para crianças, adolescentes e idosos. Também estão participando das oficinas, os Serviços de Convivência e Fortalecimento de Vínculos, Espaço Amigo 1 e 2.

O Yoga tem como objetivo o relaxamento e a meditação, importantes para o livramento de tensões diárias e também para o conhecimento pessoal. Em crianças e adolescentes, a prática de Yoga reduz a agitação, o nervosismo, a falta de concentração e excesso de ansiedade. Em adultos e idosos, o corpo ganha flexibilidade e fortalecimento, além de ser extremamente eficaz para aliviar a ansiedade, combater a depressão, estimular a memória e a concentração, bem como auxilia na socialização e resolução de conflitos emocionais e também trabalha a postura correta.
 
Temas como o amor, a paz, a concentração e o autoconhecimento são abordados na oficina por meio de elementos lúdicos como: músicas, histórias fantoches e materiais artísticos. As aulas de Yoga têm previsão de término para dezembro de 2017.

O Centro de Referência de Assistência Social - CRAS, fica localizado na Rua João Pulpa, n.º 151, na Vila Santa Helena. Mais informações através do telefone (14) 3662-2898 ou e-mail cras@bariri.sp.gov.br.

Colaborou: Equipe gestora de Ação Social e CRAS